 |
|
 |
 Nyitólap/Programszervezés/Csapatépítés/Statégiai játékok/Nordic walking egészségtúra
Nordic walking egészségtúra
|
|
| |
A természetben végzett mozgás mindig szabadságérzetet ad, a nap, a szél, a természet változó színei és hangjai élményekhez juttatnak bennünket, kizökkentve ezzel a hétköznapi gondokból.
|
|
| Mindemellett a nordic walking ritmikus mozgása – amit kis gyakorlással mindenki élvezhet – egyfajta meditációs állapot eléréséhez segíti a gyaloglót, miközben az izmok döntő többsége dolgozik, magasabb pulzusszámmal üzemel a test, ez növeli az oxigénfelvevő képességet, gyorsítja a méregtelenítést, oldja az izomfeszültséget, növeli a stressztűrő képességet, jót tesz a testnek és a léleknek is. |
|
| |
|
 |
Kiemelt partnereink
|
 |
|
|
